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慢性偏头痛小知识

  慢性偏头痛是可以改善的,但需要一点时间和耐心服药,好好配合,一半以上的慢性偏头痛患者都能达到满意的改善。

  合理用药

  常会遇到人们诉说年轻时吃点感冒药水或止痛药治头痛就好了,但渐渐地,好像药效不够了,需要增加到两颗、三颗药才能止住头痛,而且头痛越来越频繁。其实,常常使用止痛药,是治标不治本的方式,有可能诱发药物滥用之头痛,且止痛药吃多了,也可能有损身体健康。

  偏头痛好发年龄广泛,由20多岁的年轻人到50至60岁的中年族群皆可能发生,其中又以女性比率较高。单次偏头痛急性发作时可以用普拿疼或非固醇类消炎药等止痛药物,压制血管的发炎反应或是阻断疼痛的传导,进而达到迅速改善症状,但前提是不可过度服用。

  减少疼痛

  找出诱发因素,并加以避免,常见诱因包含饮食(酒精、黑巧克力、腌渍类的食品、香肠火腿)。

  改善生活习惯,保持规律良好的运动习惯、清淡自然的饮食、规律的睡眠时间,聆听舒缓身心的音乐,并避免过多的工作压力,可以降低头痛发作机会。

  给予短期,如三个月预防药物,目前依据台湾头痛医学会偏头痛预防用药建议,常用的预防用药,如:乙型阻断剂、妥泰、以及康癫能,在国内外文献报告中皆具有显著的偏头痛预防作用。

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