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强迫症患者的注意事项

1、暴露和仪式行为阻止治疗的是强迫症的不同方面,所以这两步都必须进行。

  2、暴露的频率要足够多,每次暴露的时间要足够长,好有其他人的参与。

  3、整个过程中的认知调整是防复发和保持长期疗效的关键。

  4、由于这种疗法短期内会使人更加焦虑和痛苦,所以必须有足够高的治疗动机和改变的决心,要作好“忍受暂时的痛苦,带来长久的解放”的思想准备。

  5、有酒精依赖或物质滥用的朋友、有严重错觉和妄想的朋友、以及有严重抑郁症的朋友不适合以上疗法。

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